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Pomelo, propiedades beneficiosas y nutricionales


Pomelo: propiedades nutricionales, propiedades beneficiosas y toda la información sobre el zumo de pomelo y la infame dieta del pomelo.

Propiedades de la toronja

El zumo de pomelo parece ser un verdadero susto para la salud: según los expertos te haría perder peso, curar la diabetes y jugar un papel fundamental en la prevención del ictus.

Vamos semillas de pomelo se puede extraer una sustancia con fuertes propiedades antimicrobianas, existen estudios que demuestran su efectividad contra enfermedades fúngicas, sin embargo no existen suficientes hallazgos científicos para decir que estos extractos pueden ser realmente efectivos contra bacterias y otros microorganismos.

En medicina, particularmente en el campo de la farmacodinámica, elpomeloSe ha estudiado por su capacidad para aumentar o disminuir la absorción de algunos fármacos, en particular se ha estudiado el uso de su efecto inhibidor sobre algunos fármacos utilizados en la lucha contra el cáncer.

  • losla toronja te hace perder peso?

Si estás buscando un remedio natural para adelgazar, además de consultar a un buen nutricionista, puedes integrar la buena alimentación en tu dieta diaria. jugo de uva. Investigadores de Berkeley, Universidad de California, con una publicación sobre PlosONe, han destacado cómo beber jugo de toronja durante las comidas altas en calorías puede ayudar a reducir la ingesta de calorías y regular los niveles de glucosa en sangre; por la misma razón, eljugo de uvatambién puede ser útil para aquellos con tendencias hiperglucémicas.

Los investigadores informaron que el jugo de uva es capaz de reducir los niveles de glucosa en sangre en la misma medida que actúa la metformina, un fármaco hipoglucemiante prescrito a personas con diabetes tipo 2. 4 tazas de zumo de pomelo al día…. tanto.

Entre las estrellas de Hollywood fue muy populardieta de pomelo. Esta dieta se basa en la teoría de que, por un lado, el bajo índice glucémico de la fruta puede acelerar el metabolismo y ayudar a nuestro organismo a quemar grasas; por otro lado, la toronja contendría enzimas capaces de disminuir la absorción calórica.

Mucho más acertada es la idea de combinar medio pomelo en cada comida para poder utilizar esta fruta como suplemento de sal mineral natural. Por otro lado, es riesgoso consumir jugo de toronja si está tomando medicamentos.

Propiedades nutricionales de la toronja

Las propiedades nutricionales se refieren a 100 gramos de pomelo. La información cuantitativa se toma de la base de datos nutricional deUSDA.

  • Calorías: 33 kcal
  • Carbohidratos: 8,41 g
  • Gordo: 0,10 g
  • Proteinas: 0,69 g
  • Vitaminas
    -B1: 0,037 mg
    -B2: 0,020 mg
    -B3: 0,0269 mg
    -B5: 0,283 mg
    -B6: 0.043
    -B9: 10 mcg
    - Colina: 7,7 mg
    -Vitamina C: 33,3 mg
    -Vitamina E: 0,12 mg
  • Sales minerales
    - Calcio: 12 mg
    -Hierro: 0,06 mg
    -Magnesio: 9 mg
    - Manganeso: 0,013 mg
    - Fósforo: 8 mg
    -Potasio: 148 mg
    -Zinc: 0,07 mg
  • agua: 90,48 g

¡Advertencia!
Dada la interacción entre la toronja y los medicamentos, si estás siguiendo un tratamiento farmacológico, consulta con tu médico antes de introducir esta fruta en tu dieta diaria.

Para integrar con buen gusto la toronja en su dieta diaria, le recomiendo el artículo: Sirope y mermelada de pomelo.

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