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7 reglas para prevenir los puntos negros


Cómo prevenir los puntos negros: 7 reglas de oro para eliminar y prevenir la reaparición de los puntos negros. Las instrucciones y los remedios de bricolaje para los puntos negros.

Hemos hablado varias veces de cómo deshacerse de los puntos negros en la piel, tratamientos de bricolaje, remedios naturales y mascarillas de arcilla verde.

Quitar espinillas puede ser una misión difícil si no te comprometes con ella constantemente, así que ¿por qué preguntarte cómo quitar las espinillas ¿No nos preguntamos cómo prevenirlos? También en este caso es necesario actuar de forma consistente pero la contraparte es conveniente: piel tersa, suave y sin impurezas para siempre.

Respetando estos instrucciones, puede ser posibleprevenir la aparición de puntos negros en la narizy, en general, de la cara y la piel del cuerpo (sí, suelen aparecer puntos negros en los hombros, la espalda y otras zonas). Antes de leer las reglas deprevenir espinillas y espinillas, nuestros artículos pueden resultarle útiles:
Lucha contra los puntos negros con bicarbonato de sodio
Instrucciones para eliminar las espinillas

7 reglas para prevenir los puntos negros

1. Tratamientos exfoliantes

Mucha gente subestima la importancia de los tratamientos exfoliantes: recuerde que yoespinillasno son más que la acumulación de células muertas en los poros de la piel. Cuando un folículo se inflama, produce granos. Los problemas de acné y espinillas están estrechamente relacionados con los puntos negros y hacer un exfoliante facial consistentemente nos ayudapara prevenirla aparición de espinillas, acné y espinillas. Adquiera el hábito de preparar un exfoliante casero dos veces por semana. Utilice productos exfoliantes delicados y posiblemente naturales, capaces de respetar la piel. Una solución útil es la máscara de arcilla verde, también adecuada para prevenir y eliminar los puntos negros de la espalda.

2. Lávate la cara

Lo ideal sería lavarse la cara dos veces al día. Aquellos con piel grasa y problemas de acné pueden usar un jabón de azufre natural. Los productos a base de azufre no son difíciles de encontrar en el mercado, online puedes comprar 100 gramos de jabón facial de azufre al precio de 2,50 €, para más información: Jabón de AZUFRE natural.

3. Beba mucha agua

La hidratación es la base de una piel sana. Si quieresretiraresprevenir espinillases necesario "trabajar desde dentro". La hidratación adecuada es uno de los remedios naturales más sencillos para eliminar y prevenir la aparición de puntos negros. En promedio, se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día. Un cuerpo bien hidratado puede hacer alarde de una piel más bella y saludable. Para conocer sus necesidades de agua, consulte la tabla del artículo "Cuánta agua beber al día".

4. Come sano

“Somos lo que comemos” y esto también es cierto cuando hablamos de la salud de nuestra piel. Con su dieta diaria, asegúrese de tomar la cantidad recomendada de frutas, verduras, carnes magras y cereales, a saber, vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas.

5. Consultar a un dermatólogo

Si, incluso siguiendo nuestras instrucciones y yoremedios naturales para las espinillas,no has podido solucionar el problema de los puntos negros, consulta a un dermatólogo. Solo un profesional podrá recetar medicamentos o tratamientos específicos.

6. Reducir la carga de estrés

¿Sabías que el estrés es una de las causas más comunes deespinillas? El estrés provoca desequilibrios hormonales que a su vez provocan una sobreproducción de sebo. Si notas que el acné, las espinillas y los puntos negros aumentan durante periodos especialmente estresantes (exámenes, entrevistas de trabajo, citas importantes ...) intenta curar los puntos negros de raíz y apostar por la aromaterapia, el yoga y otras prácticas relajantes. El estrés de la piel no es causado solo por el ritmo de nuestra vida sino también por el medio ambiente: la contaminación puede afectar negativamente la salud de la piel. En el artículocómo evitar la contaminación domésticaencontrará muchos remedios interesantes para asegurar la piel (y el cuerpo) el ambiente ideal.

7. ¡Mantenga sus manos fuera de su cara!

Puede parecer una regla absurda pero ... ¿cuánto te gusta frotarte la nariz, los ojos y luego las mejillas de nuevo? Al hacerlo, mueves las impurezas de una parte de la cara a la otra, además, es casi seguro que tus manos estén más sucias que tu cara y solo pueden causar daño. Antes de tocarse la cara, al menos asegúrese de que sus manos estén limpias.


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