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Jarabe para la tos casero


Con el paso de una temporada a otra, no faltan las pequeñas dolencias que afectan la garganta y el tracto respiratorio. Si no quieres recurrir a los medicamentos clásicos sino que confías en remedios más naturales y genuinos, aquí tienes una receta para preparar un jarabe para la tos en casa.

Solo se necesitan unos minutos y unos ingredientes frescos y naturales, excelentes para el bienestar de todo el cuerpo.

Jarabe casero, los ingredientes

  • 30 gramos de té negro
  • 1 litro de agua
  • 30 gramos de canela molida
  • 30 gramos de cúrcuma
  • 20 gramos de jengibre
  • 300 ml de leche de almendras
  • 20 gramos de miel orgánica
  • 2 limones sin tratar

Jarabe casero, preparación

  1. En una cacerola, vierte la canela molida, la cúrcuma y el jengibre.
  2. Agrega el agua y calienta hasta que hierva.
  3. Hervir durante unos 15 minutos, luego agregar el té y hervir durante otros 3 minutos.
  4. Filtrar la mezcla y agregar la leche de almendras
  5. Después de dejarlo reposar, añadir la ralladura de limón, la miel y el zumo de limón.
  6. Transfiera el jarabe recién preparado a una botella de vidrio esterilizada hermética

Jarabe casero, propiedades terapéuticas.
El jengibre actúa como descongestionante natural y combate el dolor de garganta, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas. La oleorresina contenida en el jengibre puede prevenir y aliviar la tos.

La miel es otro remedio eficaz para la tos. Gracias a sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas, puede combatir infecciones del tracto respiratorio superior.

Gracias a la alta presencia de vitamina C, el limón puede combatir la tos y los resfriados, actuando también como un poderoso antioxidante y estimulando el sistema inmunológico. Además, el limón tiene propiedades antivirales y antibacterianas para combatir infecciones.

Sirope casero con cebolla
Aquí tienes otro remedio natural que nos permite beneficiarnos de las múltiples propiedades de la cebolla. Especialmente indicado para quienes padecen tos o los primeros síntomas de la gripe.
Ingredientes:

  • 3 cebollas
  • 250 ml de agua
  • 250 ml de miel

Preparación:

  1. Cortar las cebollas en trozos pequeños y luego agregar el agua y la miel.
  2. Pon la mezcla en un cazo y déjala cocer a fuego lento durante 3 horas.
  3. Cuela el líquido y tu almíbar estará listo.

Jarabe casero, recomendaciones útiles.

  • Los jarabes tienen el azúcar como ingrediente principal, que actúa como conservante. En cambio, preferimos recurrir a la miel, ya que es un alimento mucho más nutritivo y beneficioso. La presencia de azúcar blanca en un almíbar no lo hace ideal para la salud.
  • Una vez preparado el almíbar, tendrás que guardarlo en un recipiente de vidrio con tapa hermética y preferiblemente oscuro en el frigorífico.
  • Dado que no contiene más conservantes que la miel, te recomendamos que lo consumas en un máximo de dos semanas. Al ser fáciles de preparar, lo ideal sería prepararlos justo antes de consumirlos.
  • Las dosis recomendadas son una cucharada en ayunas como prevención y tres cucharadas al día, antes de las comidas, como tratamiento intensivo.
  • Siempre es bueno consultar a un médico antes de realizar cualquier tratamiento, aunque sea natural.

Jarabe casero, variaciones.
Si lo desea, puede agregar algunos ingredientes a sus jarabes caseros para potenciar aún más sus efectos. A continuación se muestran algunos ingredientes:

  • Unas gotas de propóleo: eficaz para fortalecer tus defensas inmunológicas
  • Aceite esencial de orégano: eficaz en la eliminación de posibles patógenos de nuestro organismo. Simplemente agregue unas gotas al almíbar y agite bien, ya que tiene un sabor bastante fuerte y puede ser irritante si se excede en las cantidades.

Aceite esencial de eucalipto contra el dolor de garganta
El aceite esencial es muy adecuado como remedio natural para dolores de garganta y resfriados; basta con realizar sufijos vertiendo tres o cuatro gotas por cada litro de agua hirviendo. Incluso con el aceite esencial de eucalipto es posible hacer gárgaras, solo necesita agregar un par de gotas de aceite esencial a un vaso de agua tibia y hacer gárgaras dos veces al día.

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