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Aceite de coco, propiedades y beneficios


Si tienes la piel seca o buscas remedios naturales para el cabello dañado, el aceite de coco es perfecto. Supropiedades cosméticasNo pasan tanto desapercibidos que es un ingrediente muy utilizado por las casas de belleza.

L 'aceite de coco es un producto bastante famoso tanto en el campo culinario como cuando se trata deproductos cosméticos.

Hoy veremos todo propiedades del aceite de coco utilizado en el sector de la alimentación y la cosmética natural para la elaboración de excelentes cremas naturales caseras.

Propiedades terapéuticas

Entre sus propiedades terapéuticas se dice que el aceite de coco es bueno para el sistema inmunológico, protege el estómago y el corazón. Estos beneficios no están comprobados, todo lo contrario. Este aceite vegetal es particularmente graso incluso si se prefiere a otras margarinas o grasas animales para preparar dulces y productos horneados.

LAbeneficiosEl aceite de coco estaría relacionado con tres ácidos grasos:

  • Láurico
  • Caprico
  • Caprílico

Estos ácidos grasos, por supuesto, dan una sensación de saciedad y no afectan negativamente los niveles de colesterol malo en sangre.

Propiedades adelgazantes

Alguien recomienda aceite de coco para adelgazar¿pero funciona? No. Es muy calórico. L 'aceite de cocoella no hapropiedades adelgazantes. Nunca se ha señalado que este aceite sea realmente capaz deQuemar grasa.

Aceite de coco comestible: propiedades

Dadas sus características, recomendamos un consumo muy moderado (una o máximo dos cucharadas al día) y principalmente crudo. Parecería que, si se consume crudo y en pequeñas cantidades, el aceite de coco tendría la capacidad de elevar el nivel de colesterol bueno, colesterol HDL y reducir los niveles de LDL, el llamado "colesterol malo".

Los altos niveles de ácido láurico hacen que el aceite de coco sea popular en la cocina. Si desea utilizar elaceite de cocoen la cocina, asegúrese de comprar productos alimenticios y no cosméticos.

Si está interesado en elpropiedades del aceite de cocoen el sector de la alimentación y averigua dónde comprarlo, te remitimos a la página dedicada aAceite de coco en cocina.

Propiedades nutricionales

  • Calorías: 890 kcal
  • Grasas: 99% de las cuales,
    -saturadas 82,5 g.
    -Monoinsaturados 6,3 g.
    -Polinsaturados 1,7 g
  • Vitamina E: 0,11 mg
  • Vitamina K: 0,6 μg
  • Hierro: 0,05 mg
  • Fitoesteroles: 86 mg

Cuando se trata de "uso interno"O" uso alimentario ", este aceite vegetal no tienepropiedades terapéuticas. Se debe preferir a diferentes margarinas o grasas pero su consumo debe ser moderado.

Aceite de coco, propiedades cosméticas.

Cuando se trata de cosmética natural, L 'aceite de cocose utiliza para revitalizar el cabello, eliminar la caspa, en cremas anti-envejecimiento e hidratantes, productos calmantes ... en definitiva, los usos son múltiples y es una auténtica panacea para preservar y realzar la belleza natural.

¿Cómo se usa en el cabello?

El aceite de coco parece ser un eficaz anticaspa natural. Vigoriza el cabello y le da brillo. Solo aplícalo en tu cabello masajeando suavemente directamente sobre el cuero cabelludo, déjalo actuar un par de horas y lava.

Crema hidratante de bricolaje

Simplemente combine 70 ml de aceite de coco con 20 ml de aceite de jojoba (o aceite de almendras dulces). 20 gramos de cera de abejas rallada, 5 gotas de aceite esencial de limón y 5 gotas de aceite esencial de lavanda.

En la preparación de cremas naturales hazlo tu mismo, la mayor dificultad se encuentra enmezclar todos los ingredientespara obtener una mezcla lo más homogénea posible.

Las industrias químicas, para homogeneizar una mezcla dada por ingredientes inmiscibles, utilizando compuestos particulares que actúan como aglutinante. En el hogar, dejamos de lado los productos artificiales y confiamos en la buena mano de obra y el sentido común. Para aprovechar al máximo laspropiedades del aceite de cocosobre la piel es posible preparar una crema como esta:

  1. Derrita la cera de abejas, el aceite de jojoba y el aceite de coco en un baño de agua.
  2. Mezclar con una cuchara de madera mezclando todas las sustancias y agregar el aceite esencial.
  3. Revuelva nuevamente, transfiera a un frasco pequeño que pueda cerrar herméticamente.
  4. Pon la mezcla en la nevera y espera a que se solidifique.
  5. Conservar en un lugar fresco y utilizar esta crema durante varios meses.

Para la piel de la cara

Un par de veces a la semana (no todos los días, de lo contrario correría el riesgo de obstruir los poros de la piel del rostro), puede lograrlo conaceite de cocopaquetes súper hidratantes. Simplemente esparce el aceite de coco natural en tu cara antes de acostarte.

Para hidratar los talones

En los pies se puede utilizar para suavizar los talones o masajear los dedos de los pies y prevenir infecciones por hongos.

Exfoliante natural de bricolaje

Para prepararlo, simplemente mezcle una cucharada colmada de aceite de coco con una cucharadita rasa de sal marina para hacer rápidamente un exfoliante natural y acción exfoliante, útil antes de la depilación y para eliminar los puntos negros.

¿Dónde comprarlo y cuánto cuesta?

Si te estas preguntandodonde comprar aceite de coco, podemos señalar los herbolarios y tiendas naturales especializadas. Quienes lo prefieran pueden aprovechar las compras online, donde les recomendamos un producto con una excelente relación calidad-precio.

En "esta página de Amazon" puede encontrar unaceite de coco orgánicoperfecto para uso alimentario o cosmético. Se puede comprar un tarro de 500 ml por 11,97 euros con gastos de envío gratuitos.

Pero, ¿es sólido o líquido? Mantequilla de coco

L 'aceite de cocotiene una consistencia “sólida” en climas fríos pero tiene un punto de fusión muy bajo, alrededor de 28 ° C. Cuando adquiere una consistencia sólida se llama mantequilla de coco.

En verano, el aceite de coco tenderá a derretirse y volverse líquido, por lo que recomendamos guardarlo en la nevera. Para la preparación de cremas basta con sujetarlo con las manos para disolverlo.


Vídeo: Es el aceite de coco realmente saludable? Descúbrelo! Un Nuevo Día. Telemundo (Octubre 2021).